Todo el mundo sabe que actualmente el Pilates es considerado una de las mejores prácticas para mantener la forma, corregir la postura, promover la rehabilitación física, además de proporcionar diversos beneficios para la salud. Alguna vez has parado para preguntar cómo surgió y cuál es la historia del Pilates?
Para entender cómo los Pilates surgió, tenemos que conocer un poco sobre la historia de su creador – Joseph Pilates. Acompañe los siguientes detalles y sepa cómo inspirar a sus alumnos con esta historia.
Quién fue Joseph Pilates?
Joseph Pilates nació en Alemania en 1883. Su padre era gimnasta de descendencia griega y su madre era una naturópata que creía en los estímulos del cuerpo como forma de autocuración, sin la necesidad de medicamentos o cirugías.
Tanto la filosofía de su madre cuanto las conquistas de su padre fueron grandes influencias para Joseph crear los ejercicios terapéuticos.
En su infancia, Joseph Pilates fue un niño enfermo que sufrió de asma, raquitismo y fiebre reumática. Así, con el paso del tiempo, decidió superar las desventajas físicas. Para cambiar su vida, él pasó a enfocarse en técnicas respiratorias, lo que ayudaba en el asma.
Además, al ejercitarse al aire libre usando pantalón corto él puede curar su raquitismo, que básicamente es ocasionado por una deficiencia de vitamina D (se puede encontrar mucho en la luz solar). Su evolución fue tan satisfactoria que a los 14 años ya realizaba ensayos fotográficos para gráficos de anatomía humana.
Joseph Pilates adoraba esquiar y estar al aire libre. Él procuró estudiar musculación, artes marciales, gimnasia y yoga, que también le influenciaron aún más a lo largo de su vida para la creación del método Pilates.
Primeras apariciones del método
En 1912 Joseph Pilates se cambió para Inglaterra, donde trabajó como artista de circo, boxeador profesional y entrenador de defensa personal de Scotland Yard. Sin embargo, durante la Primera Guerra Mundial fue arrestado junto a otros ciudadanos alemanes por las autoridades británicas.
Las condiciones en el local donde Pilates quedó preso eran precarias. No obstante, él todavía insistía para que todos los miembros de su pabellón participar en las actividades físicas que él creó con el objetivo de mantener el bienestar físico y mental.
En aquella época, Pilates presenció a algunos soldados alemanes heridos que estaban de cama. Insatisfecho en ver a sus compañeros inactivos, Pilates retiró algunos resortes de las camas y las prendió en las cabeceras, para crear un equipo improvisado para abastecer ejercicios de resistencia muscular a los acamados.
Estas camas con resortes se transformaron posteriormente en equipos muy conocidos dentro del método, como es el caso del Cadillac y el Reformer.
Creación e historia del Pilates
Después de la Guerra, Pilates volvió a Alemania y actuó en el área de danza, además de ayudar a entrenar a policías. También fue presionado para entrenar a miembros del ejército alemán, sin embargo, acabó decepcionándose con las políticas de su país, lo que le llevó a migrar a los Estados Unidos.
Durante el viaje Joseph Pilates conoció a Clara, que más tarde se convertiría en su esposa. La pareja creó un Studio en Nueva York y pasaron a enseñar y supervisar a sus alumnos hasta la década de los 60.
Expansión del método
El Studio de Joseph Pilates estaba próximo de varios Studios de danza, propiciando que miembros conceptuados del área de danza lo descubriera. Con el paso del tiempo, muchos bailarines, actores y famosos pasaron a frecuentar el Studio de Pilates para el desarrollo de fuerza, gracia e incluso rehabilitación.
Pilates escribió dos libros: Your Health, en 1934, y Return to Life Through Contrology, en 1945, además de haber creado varios de los aparatos utilizados hasta hoy dentro del método Pilates como el Reformer, Cadillac, Ladder Barrel, entre otros.
En 1967 falleció a los 83 años de edad en Nueva York. Y a pesar de no haber tenido hijos, su legado fue pasado por sus discípulos.
Hoy, gracias a todo esfuerzo y perseverancia de Joseph Pilates, es posible contar con una modalidad de ejercicios capaz de beneficiar a todo tipo de personas, posibilitando la conquista del bienestar no sólo físico, sino también mental.
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Te gustó el post? Ahora cuando sus alumnos pregunten, usted sabrá responder fácilmente sobre cómo se creó el Pilates!