O Natal está chegando e todo mundo espera ganhar um presente especial nessa época. E que presente melhor para dar do que acessórios de Pilates? Tendo eles em casa, é possível executar alguns exercícios e ainda matar a saudade, já que a maioria dos estúdios entram em recesso no fim do ano.
Por isso, fizemos uma listinha com os 6 melhores acessórios de Pilates para dar de presente para os pilateiros de plantão que querem levar o método também para dentro de casa. Outra ideia legal é sortear alguns destes em ações promocionais.
Bola suíça
Um dos acessórios de Pilates mais populares também é utilizado em diversas outras modalidades, como no treino funcional, fisioterapia e yoga. E justamente por essa versatilidade é um acessório muito desejado.
Neste post aqui falamos um pouco mais sobre a bola suíça, sua utilização e benefícios, vale a pena conferir!
Orb+
O Orb+ lembra um pequeno carrinho sobre rodinhas que desafia o equilíbrio dos praticantes do método Pilates. Apesar de não ser um dos acessórios de Pilates mais conhecidos, é um excelente equipamento para ter em casa, principalmente para quem trabalha o fortalecimento dos membros inferiores.
Se você ficou curioso com o Orb+, temos um workshop de exercícios no acessório desenvolvido em parceria com Rafael Henn, do studio Henn Pilates.
Bosu
Muita gente conhece o Bosu de vista, mas não sabe o seu nome. Essa meia-bola com uma plataforma rígida de plástico recebe o nome do inglês “both sides up”, que significa que ele pode ser usado com ambos os lados para cima.
Seu formato permite que se tenha instabilidade, mas maior controle do que a bola suíça, por exemplo, e é muito utilizado em exercícios de flexibilidade e fortalecimento muscular.
Colchonete
Acessório prático e útil para diversas modalidades, pode ser usado apenas para alongamentos, exercícios abdominais ou até para a prática de Mat Pilates, ou Pilates no solo.
Faixa elástica
Utilizadas também em diversas modalidades, as faixas elásticas são excelentes para exercícios de resistência em todos os níveis. Cada cor representa um grau de resistência, permitindo que elas sejam utilizadas por qualquer praticante.
Normalmente as faixas elásticas são adquiridas em kits contendo as resistências leve, média e pesada, ampliando a gama de exercícios possíveis.
TRX
Um dos acessórios de Pilates mais versáteis, o TRX surgiu para o treinamento militar nos Estados Unidos, que buscava um acessório que pudesse ser utilizado para trabalhar todo o corpo e fosse fácil de guardar e transportar.
Hoje o TRX é muito utilizado não só no Pilates, mas também em yoga, funcional e demais variedades de treinos suspensos, e com ele é possível exercitar todos os principais grupos musculares, como membros superiores e inferiores, costas e peito.
Conclusão
Dar algum dos itens dessa lista de presente é uma demonstração de carinho e cuidado com a saúde e bem-estar do presenteado. Esses e outros acessórios de Pilates você encontra na Kauffer. Com tantas opções, vai ficar difícil escolher apenas um para dar de presente!