Conheça a prancha de molas e saiba como ela pode ser utilizada em um estúdio de pilates
O método pilates possui diversos acessórios e equipamentos para a prática dos mais variados exercícios. Alguns mais simples, outros mais robustos, mas cada um com funcionalidades únicas. Dentre esses diversos aparelhos existentes, hoje iremos falar sobre a Prancha de Molas, […]
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